2017年5月26日金曜日

苦手なことを避けていると、どんどん退化する




【今日の発破】

苦手なことを避けていると、どんどん退化する。

越えられなかった壁を越えていくことこそ、生きる喜びの真骨頂。
高い・低いは関係ない。今日も小さくあなたの壁を飛び越えて。



動かせない、越えられないと思い込んでいる、典型的 哺乳類脳

わが家のチワワ、マリンちゃんです。

彼女のスペースは、もっぱらリビング。
入ってほしくないキッチンや畳、寝室などと
スペースを分けるために
100均のネットでゆるーく仕切っています。

わが家はマンションなので
居住スペースはバリアフリーになっており
床面はフラットです。

このマリン柵を設置した時
正直面倒だな、と思いました。

家の中にわざわざ
障害物をつくることになるのです。

柵を越える時、
よっこらせと
またがなければならなりません。

動きが
一瞬イレギュラーになるから
ちょっと意識しないといけません。

それがちょいちょいストレスで
面倒に感じていました。

しかし、180°考え方を変えたら
これってすごく大切なことだなと
思ったんです。

バリアフリーの逆を行くコレ、
イレギュラーに柵を越えることって
けっこう老化防止になるな、と。



私たちは
ストレス、障害物を
よくないもの、ない方がいいもの
として、とらえています。

だから、家がバリアフリー化していくのでしょう。

人生においても同じ

できるだけ少ない労力で
できるだけロスなく
できるだけ早く目的に到達すること

それをよしとする傾向にあります。

それを裏返すと

できるだけ苦労を味わいたくない、
できるだけつらい思いをしたくない、
つまづきたくない、
恥をかきたくない、
そつなく人生を送りたい

そんな気持ちがあるのでしょう。

子育てにおいても
それは出てきます。

苦労させたくない
つらい思いをさせたくない
つまづいて欲しくない
道をそれないでほしい

ついつい
子どもの生活から
ストレス源や障害となりそうな要素を排除し
いわば
ストレスフリー、バリアフリー、無菌状態で
育てようとしてしまいます。

するとね、

心の筋力がつかないんですよ。

バリアフリー(過保護)に慣れすぎて
なんでもないところで転んでしまい
大けがをする、ひどい挫折感を味わう。

緩やかな坂道を
ものすごい試練に感じてしまう。

ちょっとした段差を
越えられないほどの壁に感じてしまう。

バリアフリーが当たり前の環境では
乗り越えるための足腰が
鍛えられていないから。

そうして、
立ちすくんでいるうちに
どんどん筋力が退化して
さらに超えることが困難になってしまう。

苦手なことを避け続けて
せっかく親から与えられた
心身の機能を使わないでいると
どんどん退化していきます。


逃げれば逃げるほど
できないことは増え、
挑む意欲もなくなり、
どんどん退化していきます。

体は若いのに
心は寝たきりの高齢者のように
お世話してもらわないと
何もできない人が増えています。

そんなあなたを
面倒見てくれる人がいるのは
今のうちだけ。

年老いていくだけのあなた
そっぽ向かれたら
もうおしまいです。


もう自分を低く見積もるのはやめましょう。

本当にもったいない。
あなたはこんなに素敵なのに。

せっかく与えてもらったその体で
自分のしたいように生き
誰かに愛を分け与えるために
生まれてきているのに。

心理的寝たきりに
なっている場合では
ありません。


すごいことをやれと
言っているわけではありません。

まずは、手元・足元の
片付いていないものを
片付けましょう。

そして、
自分にできることの喜びを
純粋に感じるところから
始めましょう。


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